سماء
17-Apr-2007, 01:10 AM
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته
أهم النصائح والأرشادات للمحافظة على سلآمة الأسنان
1- الاهتمام الشغف بنظافة الفم والأسنان واستخدام المعجون والفرشاة والخيط الطبي بالطرق الطبية الصحيحة حيث أنها من أهم الأمور المساعدة على حماية تسوس الأسنان وأمراض اللثة .
2- اختيار نوعية الأكل يساعد على أن يكون وسط الأسنان غير مهياء لتكاثر البكتريا المسببة لتسوس ..وذلك بأخذ الاحتياطات التالية :-
- التقليل من الحلويات والسكريات والكربوهيدرات .
- الابتعاد عن المشروبات الغازية حيث أنها تساعد على زيادة الإصابة بتسوس الأسنان .
- الإكثار من أكل الفواكه الطبيعية وليكن من ضمن وجبتك الغذائية اليومية حبة تفاحة ، حيث أنها تعتبر من المنظفات الطبيعية للأسنان لما تحتويه من ألياف .
- اجعل آخر ماتاكل من المائدة قطعة جبنه لتساعد على معادلة وسط الفم .
3- من الصعب جدا حرمان الأطفال من تناول الحلوى ، ولكن عند تناولها يجب مراعاة الشروط التالية :-
- إعطاء الأطفال ساعة محددة كل يومين لتناول الحلويات ، ويمنعون بعدها من تناولها .
- بعد الانتهاء من تناول الحلويات يجب على الأباء تعويد أطفالهم على التفريش بالفرشاة والمعجون بعد تناول الحلوى مباشرة .
4- لأتنسى المراجعة الدورية ( كل ستة أشهر ) لطبيب الأسنان ..من اجل اكتشاف أي تطور في حالة الفم الصحية .
5- لا تتردد أبدا في استشارة طبيب الأسنان فيما يواجهك من مشاكل.
__________________
تموت أشجآري وتـسقط
أوراقي وترحل طيوري
بـعيد وأبقى وحيد أنتظر
لحــــــظة رجوعكم ...
أهم النصائح والأرشادات للمحافظة على سلآمة الأسنان
1- الاهتمام الشغف بنظافة الفم والأسنان واستخدام المعجون والفرشاة والخيط الطبي بالطرق الطبية الصحيحة حيث أنها من أهم الأمور المساعدة على حماية تسوس الأسنان وأمراض اللثة .
2- اختيار نوعية الأكل يساعد على أن يكون وسط الأسنان غير مهياء لتكاثر البكتريا المسببة لتسوس ..وذلك بأخذ الاحتياطات التالية :-
- التقليل من الحلويات والسكريات والكربوهيدرات .
- الابتعاد عن المشروبات الغازية حيث أنها تساعد على زيادة الإصابة بتسوس الأسنان .
- الإكثار من أكل الفواكه الطبيعية وليكن من ضمن وجبتك الغذائية اليومية حبة تفاحة ، حيث أنها تعتبر من المنظفات الطبيعية للأسنان لما تحتويه من ألياف .
- اجعل آخر ماتاكل من المائدة قطعة جبنه لتساعد على معادلة وسط الفم .
3- من الصعب جدا حرمان الأطفال من تناول الحلوى ، ولكن عند تناولها يجب مراعاة الشروط التالية :-
- إعطاء الأطفال ساعة محددة كل يومين لتناول الحلويات ، ويمنعون بعدها من تناولها .
- بعد الانتهاء من تناول الحلويات يجب على الأباء تعويد أطفالهم على التفريش بالفرشاة والمعجون بعد تناول الحلوى مباشرة .
4- لأتنسى المراجعة الدورية ( كل ستة أشهر ) لطبيب الأسنان ..من اجل اكتشاف أي تطور في حالة الفم الصحية .
5- لا تتردد أبدا في استشارة طبيب الأسنان فيما يواجهك من مشاكل.
__________________
تموت أشجآري وتـسقط
أوراقي وترحل طيوري
بـعيد وأبقى وحيد أنتظر
لحــــــظة رجوعكم ...